En 100 g (Gramos) de Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0 g de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico. Cambiar la cantidad

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	5.613 g	5.61%
El aceite de pescado, lacha	4.915 g	4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.44 g	3.44%
El aceite de pescado, el salmón	2.991 g	2.99%
El aceite de pescado, sardina	1.973 g	1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.59 g	1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
El aceite de pescado, arenque	0.619 g	0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo	0.393 g	0.39%
Pescado, caballa, salado	0.391 g	0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	0.383 g	0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto	0.374 g	0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,	0.368 g	0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito	0.33 g	0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)	0.31 g	0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo	0.301 g	0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	0.296 g	0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo	0.294 g	0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito	0.29 g	0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo	0.287 g	0.29%

Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	92.65 g	92.65%
La energía (calorías)	20 kcal
Energía (julios)	84 kJ
Proteína	1.88 g	1.88%
lípido total (grasa)	0.08 g	0.08%
Ceniza	1.26 g	1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.13 g	4.13%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	1.1 g	1.1%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.26 mg
El magnesio, Mg	86 mg	0.09%
El fósforo, P	33 mg	0.03%
Potasio, K	549 mg	0.55%
Sodio, Na	179 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.163 mg
El manganeso, Mn	0.334 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18 mg	0.02%

Nutrientes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal